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 1 鍋にサラダ油を中火で熱し、大根、ゴボウ、ニンジン、レンコン、里芋、板コンニャクを炒め、全体に油が回ったら＜調味料＞を加え、全体にからめる。 2 さつま揚げ、シイタケを加えて炒め合わせ、だし汁を加える。 落とし蓋をしてさらに鍋の蓋をしさつまあげと大根の煮物の詳細 01袋 123 kcal ＊大根（根） 中・厚さ4cm 2 kcal ＊さつま揚げ 普通サイズ1個大根、にんじんとさつま揚げの煮物 by はるままの料理記録 おばあちゃんちで出てきそうな、よく味の染みた食べやすい煮物です。 子供も大好きです。 材料： 大根、にんじん、さつま揚げ (小さめなもの)、サラダ油、水、白だし、酒、砂糖、しょうゆ 大根とさつま揚げの煮物 健康な食 をデザインする ビオサポレシピ 大根 さつま揚げ 煮物 カロリー